No, no es necesario que tengas experiencia ni conocimientos previos sobre teatro o psicodrama. 

El taller se llevará a cabo en CAEPS (Centro de Altos Estudios en Psicología Social):

Mario Bravo 542, Almagro, Ciudad de Buenos Aires. 

En el taller «Elije tu propia aventura» habrán 3 momentos claves:

1. Comenzaremos con un CALDEAMIENTO para conectar con el espacio en el que nos encontraremos, el propio cuerpo y las otras personas con el objetivo de generar un clima propicio para la acción. 

2. Entonces sí! Ya estaremos en sintonía para escenificar la trama central del encuentro:

Aventurarnos a encontrar nuevos desenlaces para la situaciones que se repiten.

Quizás nos estés leyendo y te preguntes «Pero, ¿Cuál será la situación que se repite?».

Es una buena pregunta y nos da la oportunidad de contarte que nosotras tampoco lo sabemos:

¡En los talleres la espontaneidad es clave!

La ESCENA será construida colectivamente y es donde se desplegarán algunas de las técnicas del Psicodrama.

3. Por último, llegará la hora de COMPARTIR resonancias sobre lo vivenciado: sensaciones, sentimientos y reflexiones que nos enriquecerán gracias a la diversidad de los aportes del grupo.

El sociodrama es como hacer una mini obra de teatro de un tema que nos interesa. 
¡La idea es vivir y explorar esa situación de cerca! 

El objetivo del sociodrama es aprender y comprender más profundamente lo que sucede a nuestro alrededor.
No solo estamos observando desde afuera, ¡sino que nos metemos de lleno en la acción! 
Además, al representar la situación, ¡buscamos ampliar el abanico de posibilidades junto a otras personas de quienes también aprendemos! 

Así que, en resumen, el sociodrama es como un juego teatral donde aprendemos, nos metemos en la historia y tratamos de encontrar formas creativas de transitar lo que nos preocupa.
¡Es una manera divertida y efectiva de conectar con el mundo que nos rodea! 

5 razones buenas para participar de un «Sociodrama»

1- Escena Ficticia 
La escena se inventa colectivamente y el protagonismo se comparte. Eso permite participar e involucrarse sin exponerse. Cualquier similitud con la realidad es pura coincidencia! 

2- Ensayás 
Explorar libremente, sin temor a equivocarnos, favorece el aprendizaje. Un sociodrama es un espacio seguro para animarse a jugar nuevos roles y probar diferentes respuestas ante las situaciones que nos desafían.

3- Conectás 
Podés conocer nuevas personas y compartir con gente tan audaz como vos.

4- Es divertido! 
Consignas lúdicas y un clima distendido para jugar enserio.

5- Aprendés 
Tu cuerpo procesa más allá de las palabras y aprendizajes valiosos emergen.

El Psicodrama, creado por Jacob Levy Moreno, es un método que permite actuar una situación en lugar de solo hablar sobre ella.

A través de la acción en escena, podemos:
– darnos cuenta de nuestros propios pensamientos, nuestras emociones y formas de actuar.
– mejorar la comprensión de situaciones y de los puntos de vista de otras personas.
– descubrir una variedad de posibilidades y prepararnos para actuar en situaciones futuras.

Los 5 ELEMENTOS fundamentales del Psicodrama son:

– ESCENARIO
Es un espacio del salón delimitado para el desarrollo de la escena.
Contendrá la escenografía y la trama que proponga quien protagoniza.

– PROTAGONISTA
Es quien provee el tema a abordar, junto a los personajes y elementos de la escena que luego actuará. Es autor y actor.

– DIRECCIÓN
Es quien propone las técnicas psicodramáticas en la secuencia de la escena.
Está a cargo de la coordinación grupal.

– YO-AUXILIARES
Son personas del grupo que ayudan al protagonista en la dramatización, representando personajes o elementos significativos de la escena.

– PÚBLICO
Son las personas del grupo que no participan de la escena, pero tiene una función muy importante: representan el contexto social.

¿PROTAGONISTA, YO-AUXILIAR O PÚBLICO?

Son 3 perspectivas distintas. Desde cualquiera de ellas podemos llevarnos algo enriquecedor sobre la escena.

Algunas de las principales técnicas de Psicodrama son:


El espejo:
Otra persona toma nuestro lugar en la escena, nos espeja. Y eso nos permite ver la escena desde afuera, con «otros ojos».


Soliloquio:
Pensamos en voz alta. Se enriquecen las escenas expresando lo que se piensa, pero no se suele decir.


Inversión de roles:
Perspectiva y empatía. Nos ponemos en el lugar opuesto para comprender la situación desde otra perspectiva.


Dobles:
Acompaña al rol protagónico. Adoptan su postura y emoción. Expresan diferentes aspectos o emociones de la persona. Aportan mucha información ante dudas y contradicciones.


Doblaje:
Cuando nos quedamos sin palabras, nos prestan letra. Escuchamos distintas variantes y elegimos la que necesitamos en ese momento.


Interpolación de resistencias:
Ante una situación muy conocida, el yo-auxiliar actúa de una manera inesperada por indicación de la dirección. ¡Eso nos sorprende! Y nos surge espontáneamente una nueva respuesta.

La principal diferencia entre el Psicodrama y el Sociodrama es que en el Sociodrama no hay una persona que sea protagonista.

En el sociodrama se trabaja sobre una escena construida colectivamente y todas las personas que participan comparten el protagonismo. 

Si, vos elegís en qué medida querés participar en todo momento.

“Trama Fénix” puede tener muchos significados y ¡eso fue lo que más nos gustó!

Resonamos con “Trama” porque representa grupalidad, redes y conexiones.
Y con el Fénix porque simboliza la resiliencia, la superación y una transformación vital, llena de energía.

En Trama Fénix se entrelazan las historias y exploramos posibles desenlaces ante situaciones que nos desafían.

Somos Zulma Castro, Cecilia Díaz y Victoria Mijailovsky:

Amigas, Psicodramatistas y Psicólogas Sociales.

¡Nos apasiona el Psicodrama!

La inquietud y curiosidad nos llevó a lo largo de nuestras vidas a incorporar diversos saberes:
– Bioenergética
– Expresión Corporal
– Gestalt
– PNL
– Pedagogía
– Acompañamiento Terapéutico
– Terapia Grupal
– Teatro Espontáneo
– Canto
– Gestión de Proyectos
– Marketing
– Diseño Web

El Psicodrama que proponemos incluye esta variedad de recursos, enriqueciendo cada encuentro que compartimos.